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男性性生活疲劳是怎么回事？（鹿精春宝健康导读）
很多男性可能有过这样的感觉，在性生活过后感觉身体异常疲惫，有时候到第二天还不能恢复。造成男性性生活后出现疲劳的原因有如下几点：
1.性生活过于激烈、时间过长、性生活是一种强度很大的活动，人在性生活时全身肌肉都会参加运动，全身血管也扩张，血容量减少，这对体力消耗很大，在性生活后可以服用一些含糖量高的食物和饮料来改善疲劳状态。
2.某些潜在的疾病，如糖尿病、贫血、甲状腺疾病、心脏病等都有可能导致性生活后疲劳。
3.缺乏体育锻炼，身体本来就比较虚弱，也会导致性生活后疲劳感觉明显且不易恢复。
大多数的性生活疲劳主要是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动，这样可以增强脊髓神经的运动功能，促进疲劳感的减弱。平时也应加强锻炼，改善体质。
男性性生活疲劳是怎么回事？（鹿精春宝健康导读）
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